校园旅游节目广播稿文 1
优哉游哉，快乐随行，欢迎收听，这里是《世界正美丽》栏目。我是本期节目的主播XXX。
接着上周去的张掖和酒泉之后，再带大家去敦煌玩一玩。
敦煌位于甘肃、青海、新疆三省的交汇点，南枕气势雄伟的祁连山，西接浩瀚无垠的塔克拉玛干大沙漠，北靠北塞山，东持峰岩突兀的三危山。在这个群山拥抱的天然小盆地中，天山雪水滋润着
敦煌曾经是一个荒凉的*小城，但由于信众的执着，岩壁上就出现了莫高窟，如果说古都西安正在进行修旧如旧的规划，那么敦煌在这方面则有更深的执着，在这里，几乎都保留着过去的风貌，甚至连在这里新建店铺的商人，也被这样的历史所影响着，古堡式的外观，仿古的内装潢，进入其中，都会令人产生一种恍如隔世的感觉，仿佛将手按上黝黑的墙砖，就可以打开通往前世的时光之门，与有缘人再续前缘。
A：鸣沙山作为国家级重点风景名胜区。位于甘肃敦煌市南郊7公里处，东西绵亘40多公里，南北纵横20公里，海拔1650米。敦煌鸣沙山全由细沙聚积而成，沙粒有红、黄、蓝、白、黑五种颜色，晶莹透亮，一尘不染。沙山形态各异：有的像月芽儿，弯弯相连，组成沙链;有的像金字塔，高高耸起，有棱有角;有的像蟒蛇，长长而卧，延至天边;有的像鱼鳞，丘丘相接，排列整齐。
自古以来，由于不明敦煌鸣沙山鸣响的原因，产生过不少动人的传说。相传这里原是一块水草丰美的绿洲，汉代一位将军率领大军西征，夜间遭敌军的偷袭，正当两军厮杀之际，大风突起，漫天黄沙将两军人马全部埋入沙中，于是这里就有了鸣沙山。据说，现敦煌鸣沙山的沙鸣，就来自他们拼杀之声。 敦煌鸣沙山沙峰起伏，金光灿灿，宛如一座金山，像绸缎一样柔软，少女一样娴静。在阳光下一道道沙脊呈波纹状，黄涛翻滚，明暗相间，层次分明狂风起时，沙山会发出巨大的响声，轻风吹拂时，又似管弦丝竹，因而得名为鸣沙山。敦煌鸣沙山在汉代称沙角山，又名神沙山，晋代始称鸣沙山。难怪清代诗人苏履吉称：“雷送余音声袅袅，风生细响语喁喁”。据史*载，敦煌鸣沙山在晴朗的天气，即使风停沙静，也会发出丝竹管弦之音，成为著名的甘肃旅游景点敦煌八景之一:“沙岭晴鸣”。
B：鸣沙山和月牙泉是大漠*中一对孪生姐妹，“山以灵而故鸣，水以神而益秀”。游人无论从山顶鸟瞰，还是泉边畅游，都会骋怀神往。确有“鸣沙山怡性，月牙泉洗心”之感。 月牙泉，古称沙井，俗名药泉，自汉朝起即为“敦煌八景”之一，得名“月泉晓澈”。月牙泉南北长近100米，东西宽约25米，泉水东深西浅，最深处约5米，弯曲如新月，有“沙漠第一泉”之称。
月牙形的清泉，泉水碧绿，如翡翠般镶嵌在金子似的沙丘上。泉边芦苇茂密，微风起伏，碧波荡漾，水映沙山，蔚为奇观。对于月牙泉百年遇烈风而不为沙掩盖的不解之谜，有许多说法。有人认为，这一带可能是原*河河湾，是敦煌绿洲的一部分，由于沙丘移动，水道变化，遂成为单独的水体。因为地势低，渗流在地下的水不断向泉中补充，使之涓流不息，天旱不涸。这种解释似可看作是月牙泉没有消失的一个原因，但却无法说明因何飞沙不落月牙泉。
月牙泉的周围是高高的沙山，中间有一个形似月牙的小湖。这里有一个奇特的现象，因为地势的关系刮风时沙子不往山下走，而是从山下往山上流动，所以月牙泉永远不会被沙子埋没，被称为沙漠奇观。
C：敦煌石窟，又名莫高窟俗称千佛洞，被誉为20世纪最有价值的文化发现、“东方卢浮宫”，坐落在河西走廊西端的敦煌，以精美的壁画和塑像闻名于世。
莫高窟的壁画上，处处可见漫天飞舞的美丽飞天——敦煌市的城雕也是一个反弹琵琶的飞天仙女的形象。飞天是侍奉佛陀和帝释天的神，能歌善舞。墙壁之上，飞天在无边无际的茫茫宇宙中飘舞，有的手捧莲蕾，直冲云霄；有的从空中俯冲下来，势若流星；有的穿过重楼高阁，宛如游龙；有的则随风悠悠漫卷。画家用那特有的蜿蜒曲折的长线、舒展和谐的意趣，为人们打造了一个优美而空灵的想象世界。
炽热的色彩，飞动的线条，在这些西北的画师对理想天国热烈和动情的描绘里，我们似乎感受到了他们在大漠荒原上纵骑狂奔的不竭激情，或许正是这种激情，才孕育出壁画中那样张扬的想象力量吧！
D：当地人喜食羊、鸡、牛肉、驴肉，对面食制作尤其讲究，主要以面和米为主，这和全国大部分地方的饮食习惯是基本相同的。阳关东路的沙洲夜市内有风味小吃区，可以品尝到各种甘肃风味面食，烤肉等，价格便宜，而且连附近的小巷也很热闹。如果想找一个相对清幽的地方就餐的话，可以到鸣山路飞天宾馆附近，那里有不少中西餐馆，价格适中，饭菜可口。
敦煌是古代“丝绸之路”上的名城重镇。在漫长的中西文化交流的历史长河中，这里曾经是中西文化名流荟萃之地。由于彼此之间的取精用宏，相互交融，创造了世界瞩目的“敦煌文化”，为人类留下了众多的文化瑰宝。
校园旅游节目广播稿文 2
栏目时间：20xx年9月25日16:25——16:50 稿件编辑：梅美娜 栏目名称：行在脚下播音员： 梅美娜
人生总有这样或者那样的的不如意，总不会风平浪静的安逸度过，也许正是因为这所谓的调剂才让乏味的生活多了一抹无法触摸到的模样，人们在对与错中交错，在爱与分离里并肩比邻，不是感性里的生命花季，却可以充盈起心海的碧波荡漾，擦身和诀别间，我们依然在路遇着人生旅途上的很多站台，一站站的经过，一站站的停留，把记忆留给了花样年华，把足迹印记在了心灵相簿，若干年后，轻轻开启尘封的记忆，我想，我们的脸夹上依然有微笑。 就是有不顺，那应该也是一段最另类的行走风景。大家好，这里是行在脚下，我是娜娜。如果你有好地方要邀我一起旅行，可以在节目中短信给我672847，也可以@我的微博May辣辣，让我们一起乐在旅途。
今天娜娜就带大家去有着快板味道的地方——山东走一走。 山东是典型的北方世界，有着著名的旅游胜地、人文特色。山东是中华文明发祥地之一，距今已有四五十万年了。进入齐鲁大地，映入眼帘的一切都是陌生而又亲切的。正是金秋时节，大西北已是满山红叶，而齐鲁大地还是一片浓重的绿装。山东是绿色的世界，铁路沿线，公路沿线，以及我们所走过的每一座城市，都有绿色的树木，绿色的草坪，绿色的庄稼，无不呈现出一片勃勃的生机。绿树红瓦，碧海蓝天，是山东给我们最直观的印象。
山东青岛是一座美丽的城市。崂山的神秘传说，早已在蒲松龄老先生的笔下领略过;德、日帝国主义列强对青岛的侵略，也在史书上读过;如今的青岛是什么样儿，也在电视上看到过，可要真切地感受她，却并不容易。大连是一座与青岛齐名的城市。大连的美丽不亚于青岛。
山东是中国古人类遗址分布最多、时间最早、最密集的地区之一。有着保存相对完整的古人类的遗址，典例有大汶山遗址，大汶口文化的发现和确立，为探讨龙山文化的渊源，建立山东地区原始文化区系类型等重大问题提供了宝贵资料;同时，也为中国新石器时考古学文化区系类型理论的建立提供了有力的依据。让我们触碰原始的温度，感受文明的力量。画的世界是美的享受，如画的山东，是中国发现汉画像石最多的地区，同商周的青铜器、唐诗宋词一样，是国家文化艺术中的瑰宝。著名的有安丘汉画像，内容丰富，描写着一段传奇的生活，惟妙惟肖表现了主人的“极乐生活”场景。
曲阜是中国儒学的发祥地，孔庙的庄严，孔府的豪华，孔林的苍古，把中国的主流文化推向了至极。如今三孔已隶属于国家，三孔本来就是国家的，就象孔子的思想一样，它早已不姓孔了，它是一个民族的。孔府位于曲阜城内孔庙东侧。现有建筑群的形成，源于早期“依庙为宅”的孔子故居，经长期发展，始成现存规模。
依偎在孔文化的身边，感受着一阵阵灵动的思想交流。时间吞没这个世界，然而有一样东西是摧毁不了的，那就是文明。
文明文化交流的地方，留下一丝神奇的味道，就产生了专门的文化活动场馆，烟台福建会馆位于烟台市毓岚街。是福建籍商贾集会联谊的场所。由闽地船商集资，依照当地风格设计并预制构件，海运至此组装而成。皆砖石木结构，以闽地之雕饰见长，时称“鲁东第一工程”。还有就是山陕会馆位于聊城东关古运河西岸。为山西、陕西两省商贾集会联谊的场所。建筑的特色总想驻足，欣赏房檐下石柱栩栩如生的雕刻尤为吸引，是美的享受。
神话的力量会让人对世界有更多思考的空间，蓬莱阁想必大家都听说过，是的，古代传说蓬莱是*之所，“八仙过海”也从这里启程，建于宋代，丰富的历史文物资源以及美丽的传说使蓬莱阁成为向往胜地。
中国*帝制对于建筑有严格的限制，因此除了帝王，一般没有如同西方恢宏的民间建筑，就留下许多富有文化色彩的建筑物。
让我带领你走进质朴的山东民间建筑，魏氏庄园系当地缙绅魏肇庆的宅第。魏氏自四世祖魏毓炳起相继居官，是鲁北知名的望族。庄园由城堡、广尝水塘三部分组成，庄园布局小巧严谨，颇具中国北方传统建筑特色。
丁氏故居位于龙口市黄城西大街。屋坐西朝东，为典型北方传统的硬山式砖木结构。建筑群分若干个大院，每个大院由若干个四合院组成，疏密得当，浑然一体，古朴大方。是目前中国规模宏大、保存较好的“四合院”式建筑群。
山东省拥有各种博物馆、展览馆、纪念馆70多处，展出内容有文物、自然、历史、人物、民俗、工艺美术等，构成了人文景观的精华部分。山东省博物馆位于济南市，是国内收藏甲骨文最多的省份之一。泰安市有泰安博物馆，原为岱庙，岱庙为泰山脚下最大最完整的古建筑群，为历代君王登封泰山的地方，1986年辟为博物馆。蒲松龄纪念馆位于淄博市淄川区蒲家庄。故居为一座幽静的庭院，基本保持了当年的原貌。银雀山汉墓竹简博物馆坐落于临沂市兰山区。中国第一座汉墓竹简博物馆。其中《孙膑兵法》和《孙子兵法》就典藏在这个地方，对于中国-军事史、文字学的研究具有重要价值。平邑天宇自然博物馆位于平邑县城，主要以矿物标本和古生物化石为主。是目前世界上最大的自然地质博物馆之一。
山东给人的是宽阔的印象，然而山东在细节中表露着细腻，一段历史诉说着一段传奇，山东仅凭讲述，不能感悟到那种撞击心灵的高度，需要你去触摸一方水土的魅力。
浓浓的情难以割舍，淡淡的话娓娓动听，时间真是无情冷血的，就这样掠走了我们美好的时光。下次记得要更好地抓牢时间，让我们过得充实，有意义!好了，今天的旅途在这里就结束了，我是娜娜，我们下期节目再见！
拓展阅读
1、校园新闻广播稿
我们每个人都从幼年一步步走向成熟，就像沿着一条河流逆勇而上。
年少时，我们都曾有过一些美妙、绮丽而又略显天真和不切实际的幻想，就像河流边那些五光十色的鹅卵石。我们都曾陶醉于那些绚丽的颜色中。渐渐地，我们长大了，目光由脚边的鹅卵石移向前方。河流的源头，屹立着一座雄伟高峻的雪山，令人神往。我们把它称之为――理想。一个最美的字眼！~ 理想，包含着我们对未来的向往，对未来的希望，对未来美好的憧憬。 金色的童年，沉淀着儿时的快乐、沉淀着淡淡的稻香。就像陈年的女儿红，愈久愈香，愈久愈让人不满足于回味。小时侯的我，最大的理想就是爸爸妈妈能多给我买些玩具和好吃的。现在看来，才觉得儿时的我多么的天真。 长大后，才渐渐地明白：“理想，不在于一朵娇嫩的鲜花，需要我们渴望的目光去滋润，更需要我们用真挚的心灵去呵护。” 的确，每个人都有理想，但要让这美好的理想变成现实，关键还要看自己。在失败中振作，在振作中奋发，在奋发中取胜，这才是我们要的精神。俗话说：“有志者，事竟成”。我相信，只要我们努力塌实的学习，一定会使自己的理想成真！~ 理想是石，敲出星星之火； 理想是灯，照亮夜行的路。
理想是火，点燃熄灭的灯； 理想是路，引你走向黎明。
当然，理想也是一股动力，推动着我们前进永不气馁。让我们为理想插上永恒的翅膀，让我们一起放飞自己的理想！~ 每一条走过来的路都有不得不这样跋涉的理由，每一条要走下去的路都有不得不这样选择的方向。”人各有志，而“既然已经选择了远方，便只有风雨兼程”。勤奋是舟，勤奋是帆，勤奋是路，勤奋是大智慧。勤奋所及，无不芬芳漫溢；大至人类社会的丰功伟绩，小到个人的每一个飞跃；远达漫漫人生的价值体现，近则只是在校的学业。我相信，辛勤的付出一定会回报给我们一个无比灿烂的笑容！青春是花, 绚丽多彩青春是云, 自由自在青春是风, 轻快张扬青春像马, 勇往直前青春像航船, 乘风破浪青春,是童年远去的丽影青春,是花季雨季下的热情奔放青春,有着五彩的随想。
理想是美，因为理想高于现实，是人们的向往目标，追求方向，但最美莫过于对理想的追求。人们常常回忆自己的过去，所回忆的过去都是对理想追求的过程。既然那些只想财富与美女的人也不例外。因为理想奋斗的过程是自己付出心血、智慧、汗水的过程，是自己战胜自然，战胜他人、战胜自己的过程。在这过程中，人的本质才能得到体现，人的潜力得到挖掘，人世间的真、善、美向你接近。
小小的幸福
我的理想不像别人那样 或慷慨激昂 或壮志凌云
小小的我 在这小小的世界上 有着小小的理想
朝气蓬勃的暖日 跳动的每一寸阳光
轻风拂动的树阴 颤动的每一段枝条
梦中的海 挥之不去的壮阔 汹涌澎湃
感受每寸阳光照耀下 肌肤的温存
感受每片树叶颤动下 耳边的婆娑细语
能触摸的 能感受的 能聆听的
能梦见的 能感怀的 能够拥抱的
都是我 存活至今为之感动的小小的幸福
它们汇聚成的我的理想 便不能被判为伟大或渺小了
因为对我来说 那些已经可以称之为“理想”
是的，我的理想纯洁我的理想天真 我的理想或许对别人来说太过善良
但它们在我心中已经发芽生根 与我共同成长
2、校园新闻广播稿
男：各位老师
女：各位同学：
合：大家好！
女：太阳和月亮斯两张唱片，将时间进行曲播放在人生的途间，有时激越高亢，每一的节拍都铿锵雄壮；有时低回舒缓，每一个音符都悱恻缠绵。庄严肃穆时，如一首凝重深沉的诗篇；一唱三叹时，似一首柳暗花明的画卷…… 欢迎大家准时收听本期的“校园之声”节目，我是许旋，我是孙琳。
男：童年无暇，是初升的太阳，宁溢洁净，那青春呢？青春是什么？青春是一幅绚烂彩的山水田园，微风过后，激情永存。下面请你欣赏诗歌《记忆》。略（选自语文报380期） 吉他是众人熟知的而且深受大家喜欢的乐器，我们校园中的吉他虽是不可演奏的，但它同样能给大家带来温馨与欢乐，下面请欣赏今天的“心灵吉他”。
女：看着两周后的高考正向高三同学走来！我们每个同学的心都在惊颤着，因为高考的步伐不止朝向高三，他也会朝向我们，我们必须向他挑战！可面对各色各样的学生，却存在不同的.思维；有的希望马上就考，有的希望时间在充裕一些，能将所有课本再看一遍……然而这些却都无法阻止高考的脚步。为什么有的同学已经努力了，可收到的效果却不大乐观呢？为了帮组同学们寻找一个正确的，今天我们把学生会的学习部长沈顺毅同学请到我们节目中来，让他给大家介绍一下他的！
主持人：沈顺毅同学，你好！
沈顺毅：你好！
主持人：欢迎你到我们节目中来，首先请你谈谈你怎样看待学习这件事？
沈顺毅：略
主持人：接下来你再给大家介绍一下，在学习的过程中，用什么方法才能取得最佳效果呢？特别是在理科方面。
沈顺毅：略
主持人：同学们，你们仔细想一想,这的确实个很好的学习方法。沈顺毅同学，在你学习的过程中给你印象最深最有趣的一件事是什么呢？当你遇到学习困难是你怎样对待它呢？
沈顺毅：略
主持人：同学们，考考考，老师的法宝。月考、统考、模拟考，我们个个是历经百战的战士；分分分，学生的命根。我们终日忙得都是分数，想的是成绩，关注的是名次。我们是离弦的箭，我们是过河的卒――人生能有几回搏？爱拼才会赢！敬爱的父母、老师请你们相信――我们一直在努力！是的，不管成绩结果如何，最重要的是不放弃自己。
（背景音乐）
男：好了，亲爱的听众朋友们，随着谈话的结束，我们的节目也在不知不觉中要和大家说再见了！在这里我们非常感谢沈顺毅同学得到来，祝他在以后的学习、生活中万事如意，勇攀高峰！同时也祝各位老师、同学，身体健康，百事可乐！
女：天是晴朗的，音乐是优美的，人的心情是会变的！欢迎大家欣赏今天的“音乐之窗”，把复杂的心情变得简单，把简单的心情变得充实，让自己在简单与充实中度过有意义的一天，下期我们同一时间再会！
3、世界环境日校园广播稿
男：采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。
女：留住一阵清风，播撒出希望的明天。
女：付出一份真诚，打造出温馨的世界。
女：带走一丝烦恼，让快乐与我们同行。
男：敬爱的老师!
女：亲爱的同学们，
合：大家好!
女：今天是6月3号,伴着和煦的阳光，红领巾广播站又和大家见面了。
男：我是主持人****。
女：我是主持人****。
女：这一次的红领巾广播由***班播音，本次播音的主题是：保护环境，从我做起。
男：同学们，你们知道6月5日是什么日子吗?是世界环境日。
女：2010年“世界环境日”的主题是“多个物种、一颗星球、一个未来”
男：2016年世界环境日，呼吁全世界发出保护物种多样性。据悉，目前一共有17291种已知物种有灭绝危险，其中包括鲜为人知的植物、昆虫、鸟类和哺乳动物。这仅仅是冰山一角，许多物种甚至在发现前就已经消失。人类活动使物种灭绝正在以比自然淘汰高达1000倍的速度进行。人类正面临着“生存基础日益缺失的危险”，强调保护物种多样性与人类生存发展紧密相连，呼吁每一个人都要在保护物种多样性上力所能及的采取行动，然后积极投入到这一人类共同使命中来。
女：由于在环保理念、绿色经济、新能源应用及生物多样性保护等诸多领域取得了卓越成绩，东非国家卢旺达被选定为2010年“世界环境日”纪念活动的主办国。
男：只要大家一起动手，一起努力，一些微不足道的小事也会对改善环境起着一定作用的。为创造一个绿色家园，让我们大家都动手行动起来吧!
女：：在校园里，我们有些同学能做到见废就拾。不过，我们仍有不足的地方，还有人乱丢纸屑、食品袋、空瓶子……甚至还有许多同学把这些垃圾往下水道里塞，打扫卫生时把垃圾往下水道里扫，殊不知这比乱扔垃圾的行为还要可耻!因为扔在路上，我们还可以随手捡拾，塞到下水道里，想拾都不好拾!日积月累下水道就成了垃圾道，形成了堵塞，夏天下暴雨的时候我们学校的下水道不畅，就会出现积水很深的现象，影响我们的行走!请同学们意识到这个问题的严重性，不要再往下水道里塞垃圾了!
男：请大家爱护我们的环境，保护我们的环境。为此我们红领巾广播站发出以下倡议:
女：1.请不要随地乱扔果皮纸屑，将各种废物送进纸篓里。继续延续我们孔小的好习惯:“见废就拾”。
男：2.请不要随地吐痰，免得我们周围的空气里充满细*。
女：3.为了花草树木们的健康成长，请不要随意践踏攀折它们。
男：4.请珍惜学校为大家精心设计的校园文化布置。不乱涂乱画、乱刻，养成良好的卫生习惯，树立积极的环保意识。
女：5.在校园交往要文明，自觉与不文明行为说再见，与不文明行为作*。
男：保护校园环境，人人有责。让我们所有的同学一起响应今天的倡议，用自己的行动打造美丽的校园，为创造一个美好的学习生活环境而共同努力吧!
女：下面我们以保护水资源为题来聊一聊吧。水是生命之源，没有水，地球上就没有植物，没有动物，更没有人类，如果人类无止境地浪费水，那么，人类自身将会受到大自然无情的惩罚。
男：虽然地球上的水约有14亿立方千米，但是，海洋(不能食用的)就占有13.7亿立方千米。如果我们还像现在这样浪费水，30年后这片神州大地上，可饮用的水将会枯竭。我们可以算一笔帐，如果每人节约1升水，那么，全国就可节约130万吨水，这些水可供多少人喝呀!
女：黄河被人称为母亲河，它是中华民族的摇篮。几千年来，它一直浇灌着中华大地，源源不断地为人类提供着衣食之便。可是如今，黄河这条中国第二大河已经开始断流了!这条母亲河正面临着枯竭。
男：水还面临着被污染的问题。据世界卫生组织报道，非洲每年因喝不干净而死亡的有5万多人。我们中国也不例外，每年工厂排出的污水使我国的长江、黄河、珠江等大江大河都受到不同程度的污染，这是多么的触目惊心啊。
女：是啊!水对于我们是多么珍贵呀!我们大家要行动起来，节约每一滴水，别让人类的眼泪成为地球上的最后一滴水，那时我们再后悔已经晚了!
男：时间如流水般悄悄流逝,转眼间静静地，进入了四月，往年每到这个季节，我们就会想到阳光明媚、草木葱茏这样一些美丽四月的景致与场面，今年的四月让我们无暇顾及身边这美好的风景。因为远在我国西南地区的同胞手足们牵动着我们的心。冬春连旱，旱冻叠加，百年一遇的旱灾突袭我国西南五省地区。面对持续升级的旱情，从*到地方，从**到群众，各方力量汇聚到一起，上下一心、众志成城，一场抗大旱、保民生、夺丰收的战斗在西南大地打响。在旱魔肆虐的八桂大地，众志成城合力奏响的抗旱救灾交响大合唱成了这个春天里最感人的主旋律。由此涌现出来的英雄抗旱群体，由此生发的无数“为水”故事，彰显着中华民族的伟*。
女：同学们，保护环境，从我做起。
男：亲爱的同学们,时间过得真快，转眼又到说再见的时候了。
女：我们衷心地祝愿：红领巾广播站能成为你的良师益友，愿它能带给你更多课外的知识，为你带去无尽的欢乐;愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的童年。
齐：感谢大家的收听，本次播音到此结束，再见!
4、校园新闻广播稿
上周举行了英语默词竞赛，本周将举行数学计算小测试，希望同学们细心做题，争取好成绩。2、关于安全与感恩主题的第三期板报在师生的共同努力下与大家见面了。
生活小百科：
1、一个星期只能吃四只蛋，吃太多，对身体不好
2、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果
3、晚上睡觉前不要喝水，可能第二天出现眼带浮肿
4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多
5、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃
6、早上醒来，先喝一杯水，预防结石
7、睡前三小时不要吃东西
8、天天喝水八大杯，白天多喝水，晚上少喝水
9、下午五点后大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量
10、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃
11、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老
12、最佳睡眠时间是在晚上10点.清晨6点
13、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物
14、每天摄取新鲜的蔬菜与水果
15、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
16、保持规律的生活与运动
17、保持轻松愉快的心情
18、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐
校园内外安全教育：
1、上下楼梯应该注意什么?
上下楼梯精力要集中，一律靠楼梯的右边行走，前后要保持一定的距离，不要并排，不要跑跳，不要追逐闹，不要前推后拥;发现拥挤现象不要慌乱，要靠墙或扶楼梯扶手止步;不要将身体探过楼梯扶手，更不要从栏杆上下滑。
2、在走廊上应该注意什么?
(1)在走廊上休息时，不要将上半身探出栏杆，更不要攀爬栏杆。
(2)在走廊上行走时，要轻声慢步，不要大声喧哗，不要跑。 论文百事通不要借助栏杆做健身动作，更不要用身体、四肢冲撞栏杆。
(3)不要在走廊内追逐打闹和做游戏。
(4)不要从走廊向楼下扔任何东西。
3、课间活动应该注意什么?
(1)不要在教室内跑、追逐打闹和做游戏。
(2)不要在门口追逐打闹和做游戏。
(3)不经老师允许不得出校门。
(4)在校园内活动时不得急跑，不得追逐打闹，不做恶作剧，在人少的地方活动或游戏，且不要危及他人安全。
(5)第一遍上课铃响后立即停止活动，以正常行走速度走进教室。
4、上、放学时应该注意什么?
(1)按规定时间到校，到校后立即到教室做好准备。
(2)放学时要以班为单位站队下楼，不得私自提前或拖后。
(3)放学时要随队离校，不得私自提前出校门或在校园停留。
(4)出校门后直接回家，不得在路上停留、打闹、游戏或做其它事情。
(5)需要家长接送的学生，如果放学时家长未到，不要独自回家，在电话通知家长后在校园内静静等候。
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